FitFree … zet Kapellenaars in beweging !

FitFree-26.05.2014-(3)
Atletiekclub KAPE Kapellen start na de Paasvakantie met een nieuwe reeks conditietrainingen van FitFree – gericht op niet-sporters of gewezen sporters die al lang niet meer gesport hebben. Dit project – in samenwerking met de gemeente Kapellen en de Sportdienst Kapellen – is een laagdrempelig bewegingsprogramma zowel op het vlak van de trainingsinhoud, als op het vlak van de financiële kost voor de deelnemers. Start op maandag 11 april 2016. Inschrijven kan vanaf nu !
Doel is om de fitheid van de deelnemers op te krikken via een makkelijk bereikbaar sportaanbod. Het jaarprogramma is ingedeeld in vier modules, waarvan er twee outdoor en twee indoor georganiseerd worden. Van januari tot juni wordt er outdoor geoefend op en rond de atletiekpiste in het gemeentepark. Binnen dit programma – begeleid door ervaren trainers van atletiekclub KAPE – komen allerlei oefeningen aan bod, gericht op het verbeteren van de algemene motoriek en conditie. Aandacht wordt besteed aan een gevarieerd programma met aangepaste materialen en organisatievormen.
In Kapellen wordt dit programma aangeboden aan deelnemers van minstens 18 jaar. Het is een echt familieconcept, waarbij de jongvolwassene perfect kan deelnemen met ouders of grootouders. Per week zijn er twee sessies van 1 uur voorzien, telkens op maandag en donderdag. Elke module kost slechts 20 € per persoon.
De nieuwe module van FitFree – de eerste uit de nieuwe reeks – start in Kapellen op maandag 11 april op de atletiekpiste in het gemeentepark. Bijeenkomst aan de kleedkamers naast de atletiekpiste. Deze bewegingssessies beginnen telkens om 20.30 uur en duren ongeveer een uurtje.
Inschrijven voor FitFree kan enkel ONLINE via de KAPE-website www.ackape.be. Vul het inschrijvingsformulier volledig in en stort het deelnemingsgeld van 20 € op het rekeningnummer van KAPE BE91-7755–9465-4376. Na betaling is uw plaatsje zeker gereserveerd.

DEEL DIT ARTIKEL

Facebook
Twitter
LinkedIn

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *