Het condiboxen is de nieuwste rage in sport minnend Nederland, het leukste aan deze sport is dat hij uit verschillende onderdelen bestaat, waardoor een training zeer gevarieerd is. Men begint een training met een minuut of vijf touwtje te springen, daarna krijgt men op uitgezochte en gemixte muziek 30 minuten bodycombat wat wordt gepresenteerd door Paul Wanrooy, daarna doen de condiboxers hun bokshandschoenen aan en gaan leren om stoten te zetten op elkaars bokshandschoenen. Er wordt niet gespard, dus bij deze training ontstaan er geen blauwe ogen of bloedneuzen, men raakt elkaar niet, behalve op elkaars handschoenen. Op deze manier gebruikt men alle spieren en spiergroepen die men bezit in een condiboxtraining en leert men ook nog eens om jezelf te verdedigen.
Vooral met het bodycombat wordt de conditie, lenigheid en kracht getraind. Met het touwtje springen traint men de spiergroepen van de voeten en benen, en uiteraard je conditie, en met het stoten op elkaars handschoenen leer je jezelf te verdedigen en train je de kracht, lenigheid en coördinatie van je lichaam.
Zijn je interesses gewekt in deze nieuwste rage? Kom dan eens kijken of gratis meedoen, dit kan elke dinsdagavond van 19.00h tot 20.00h in sporthal De Biezen in de Schoolstraat te Putte (Nederland). Je hoeft je niet aan te melden, loop gewoon een keer binnen om mee te doen. Wil je eerst kijken ook prima.
Voor meer informatie: www.condibox4all.nl
