Aan de slag rond burn-out en veerkracht

De cijfers van burn-out liegen er niet om, ruim 12 procent van de Vlaamse werknemers – dat zijn maar liefst 280 000 mensen – hebben last van psychische vermoeidheidsproblemen die tot een burn-out kunnen leiden.
Om dat thema onder de aandacht te brengen, slaan de gemeenten Brasschaat, Essen, Kalmthout, Kapellen en Wuustwezel de handen in elkaar. Via ‘Samen Zorgkrachtig’ organiseren zij op donderdag 21 november een themadag voor inwoners en werknemers in deze regio. Tijdens de studiedag vertelt expert Florence Pérès hoe je verstandig omgaat met afleidingen in het digitale tijdperk. Erna Claes neemt de aanwezigen dan weer mee in de zoektocht naar hoe je zelf gezond in je leven en je werk kan blijven staan. 
Na de theorie is het tijd voor de praktijk. Via de workshops ‘Rock your Boat’, ‘Spelenderwijs aan de slag’, ‘Fit in je Hoofd’ en ‘Je lichaam als Kompas’ worden de nodige tips and tricks aangereikt om burn-out preventief te herkennen en er veerkrachtig mee om te gaan.
De studiedag vindt plaats op donderdag 21 november in het auditorium van het AZ Klina (Augustlijnslei 100, Brasschaat). Deelnemen is gratis, wel wordt er een ‘no show fee’ van 15 euro gevraagd. Inschrijven via www.eerstelijnszone.be/eerstelijnszone-noorderkempen.
Info: Tom David Van Meel, 0497 34 02 00