Tevreden deelnemers op vernieuwde Mastenbosloop

De Be-fast triatlon/SwimRun club en de Koninklijke Atletiekclub Kapellen organiseerden voor de zesde keer de Mastenbosloop. Ook dit jaar kon het evenement rekenen op de steun van de gemeente Kapellen en de toelating van het Vlaams Agentschap Natuur en Bos. De recreatieve natuurloop ging over onverharde boswegen en was ingedeeld in verschillende afstanden waarbij er telkens maximum 250 lopers werden toegelaten. Uit respect voor de natuur kregen alle lopers een compacte opvouwbare drinkbeker van silicone. Er werden geen kartonnen of plastieken bekertjes gegeven en iedereen moest zijn silicone bekertje meenemen tijdens de loop. De traditionele 10 miles werd gelopen op een nieuw onverhard parcours door aanpalende natuurgebieden en kende heel wat belangstelling. Na aankomst waren de lopers opgetogen over het vernieuwde parcours dat ze voor de voeten kregen.

Start-to-Run begint nieuwe cursus

Atletiekclub Break begint om woensdag 26 september met een nieuwe lessenreeks “Start-to-Run” in het sportpark De Schinde en het park Hof De Bist. De cursus omvat 10 weken waarin beginnende lopers op weg gezet worden naar een gezonde ontspanning. Al na enkele weken lopen de deelnemers (m/v) probleemloos een parcours van 5 km. Meer gevorderde lopers kunnen ook kiezen voor lessenreeksen om langere afstanden (tot 10 miles) te lopen.
Er wordt elke woensdag en vrijdag (te 18.45 uur) gelopen in sportpark De Schinde en elke zondag (te 9 uur) in park Hof De Bist. De prijs per lessenreeks bedraagt 25 euro. Meer info op website www.acbreak.be. (jdh)

10 de kermisloop te Berendrecht

Op maandag 27 augustus had voor de 10de keer de kermisloop in Berendrecht plaats. De organisatie was zeer tevreden met de opkomst. Aan de kidsrun namen 60 lopertjes deel. Voor de grote kermisloop schreven 237 deelnemers in. Het startsein werd telkens gegeven aan café Berendrecht sport, in de Monnikenhofstraat.
Om 18 uur liepen de allerkleinsten een rondje van 240 meter. Naargelang de leeftijd, startten er groepjes voor 520 m, 800 m en 1040 meter.
Alle deelnemertjes bereikten de eindmeet en kregen een lekker appel en een drankje, aangeboden door KBC. Daarnaast ontvingen zij ook een medaille en een verrassingszakje.
Om 19.30 werd het startsein gegeven voor de kermisloop. Zowel de lopers voor de 5 km als voor de 10 km gingen gezamenlijk van start. Aan de kermisloop namen alle leeftijdscategorieën deel. Opmerkelijkste deelnemer was Leon De Moor. (afkomstig van Berendrecht) Met zijn 83 jaar was hij de oudste deelnemer. Ondanks zijn valpartij, waarbij hij licht gekwetst raakte, liep hij vlotjes het 5km parcours af. Het was voor hem de eerste deelname aan de kermisloop.
Na afloop werd er door de lopers nog druk bijgepraat en ‘gestoeft’ over hun aankomsttijd.

De uitslag vind je op http://www.bendrechtkoers.be/

Haenen springt naar zilver, Lefevre sprint naar brons


Op het EK Para-atletiek in Berlijn behaalde Gitte Haenen (T63) uit Kapellen een zilveren medaille in het verspringen. Haenen sprong 4m30, een Belgisch record. Op de 100 meter rolstoelsprint snelde Joyce Lefevre even later naar brons in 20.33. Voor beide atletes is het de eerste medaille op een groot internationaal kampioenschap.

Gitte Haenen opende sterk in het verspringen met 4m24, een persoonlijk record waarmee ze meteen naar de tweede plek schoof. In haar tweede poging slaagde Haenen haar zilveren sprong: 4m30, een stevig Belgisch record. De twee Nederlandse dames Fleur Schoutten en Annette Roozen kwamen er niet meer bij. Schoutten pakte het brons met 3m77. Het goud ging naar de Italiaanse Martina Caironi. Zij sprong 61 centimeter verder dan Haenen: 4m91, een nieuw wereldrecord.

Haenen was euforisch na de wedstrijd: “Ik was al de hele dag zenuwachtig, maar vanaf de opwarming kwam het vertrouwen. Openen met een persoonlijk record gaf natuurlijk een boost voor het verdere verloop”, zegt Haenen. “Ik wist dat goud niet haalbaar zou zijn, want ik spring nog niet lang. Ik ben tevreden met zilver en blij dat ik de Nederlanders achter mij laat. Volgens mijn trainer Mieke Van Thuyne moet ik nog werken aan mijn landing. Hopelijk betert die tegen het WK in Dubai volgend jaar.”

Zondagnamiddag loopt Gitte Haenen de 100 meter sprint. Wat verwacht ze zelf? “Twee Italiaanse loopsters hebben een snellere besttijd dan mij. Ik ga er een van proberen kloppen voor het zilver. Caironi is nog te veraf.”
Voor de 32-jarige atlete uit Kapellen is het haar eerste atletiekmedaille op een groot internationaal kampioenschap. In het verleden beoefende ze als valide atleet thaiboksen op hoog niveau.

Het is de tweede medaille voor het Paralympic Team Belgium op dit Europees kampioenschap, nadat Peter Genyn (T51) goud won op de 100 meter rolstoelsprint. Wat later op de avond was het de beurt aan Joyce Lefevre. De rolstoelsprintster stond aan de start van de 100 meter in de klasse T34. Lefevre schoot goed uit de startblokken in de finale met vier en kon op de streep nog net de Nederlandse Amy Siemons afhouden met 0.06 seconden. Brons dus voor Lefevre die aankwam in 20.33. “Ik keek tijdens de race nog even op om te zien waar ze zat, maar dat mocht ik niet doen want daardoor werd het nog heel spannend.” Lefevre is naar eigen zeggen dolgelukkig: “Het is een opluchting. Het was een stresserende dag, maar ik wist dat ik me niet beter kon voorbereiden. Ik ben tevreden met deze tijd, gezien de zware piste.” Joyce Lefevre komt zaterdag nog in actie op de 800 meter.

Ekerse Hof van Veltwijck vormt het décor voor off-road fietswedstrijd.

Op zondag 6 mei 2018 vindt in Ekeren de eerste editie plaats van Vélo Veltwijck, een recreatieve fietscross rond het waterkasteel Hof van Veltwijck. Het hele gezin – van loopfietsers tot ‘profs’ – is welkom op het uitdagende parcours, waar per leeftijdscategorie korte races worden gehouden. Hen aanmoedigen kan onder meer vanuit een heus supportersdorp, met animatie en lekkers voor jong en oud.
Vélo Veltwijck is een organisatie van Bruul vzw, een groep mountainbikers uit het Antwerpse, met de steun van district Ekeren. Ze willen met dit evenement in de eerste plaats een buurtfeest organiseren waar fietsplezier en gezelligheid hand in hand gaan, geïnspireerd op de Borgerhoutse Krugerkross. Vélo Veltwijck is dan ook geen klassieke fietscross, maar eerder een ludiek evenement waar zelfs de allerkleinsten – maar ook echte racekonijnen – zich kunnen meten met hun vrienden en buren, op een aangepast, uitdagend en veilig parcours. De enige vereiste is dat deelnemers met een (loop)fiets – en zonder doping – kunnen rijden en van een fietscross durven proeven.
“Off-road rijden geeft een enorme energieboost. Je zal wellicht versteld staan over waar je allemaal toe in staat bent. Een beetje zoals het organiseren van dit evenement, nu ik er bij stilsta,” aldus initiatiefnemer Kevin Smets, eveneens de man achter mobiele fietsenwinkel Vélo Vonk.
De races bestaan uit een of meer rondes rond het kasteel, over een technisch parcours met hindernissen zoals balkjes, een brugje en andere technische passages. De jongste renners rijden een korter parcours, met aangepaste moeilijkheidsgraad. Het eerste startschot (voor de ‘jonkers en jonkvrouwen’) wordt gegeven om 13.30, de snelste renners (de ‘burggraven en -gravinnen’) worden om 18.00 aan de start verwacht voor 10 grote ronden.

Ook aan de supporters en de innerlijke bourgondiër werd gedacht. Zij kunnen terecht in het supportersdorp, achter het districtshuis van Ekeren (Veltwijcklaan 31, 2180 Ekeren). Hier serveert men doorlopend muziek, heerlijke home-made catering (Foodie Jive, Kapitän en hoeve-ijs) en het Antwerpse bier vol liefde van GistGeest. De jongsten kunnen zich uitleven in de speeltuin, al dan niet voorzien van grime en kleurrijke tijdelijke tattoos.

Wie mee wil racen, schrijft zich best op voorhand in, dat is de garantie op een startnummer. Om veiligheidsredenen is het aantal renners per reeks beperkt. Vooraf inschrijven kost 2 euro voor een kind, 4 euro voor volwassenen. Ter plaatse wordt dat 2,5 en 5 euro.

Alle info en het inschrijvingsformulier vindt u op de website www.veloveltwijck.be of de Facebook-pagina van het evenement.

Lopen voor beginners

Wie de zich de afgelopen feestdagen had voorgenomen om in het nieuwe jaar iets aan de conditie te doen, kan samen met Lopersgroep Putte uit Stabroek de daad bij het woord voegen. Op zaterdag 13 januari start de club met een cursus ‘Lopen voor beginners. Deze lessenreeks is door haar unieke opbouw uitermate geschikt voor mensen zonder enige loopervaring. In 14 weken leren de deelnemers 40 minuten onafgebroken te lopen.
De lessen vinden plaats op de atletiekpiste van het Sportcentrum Moorland aan de Sportweg 1 te Stabroek en dit telkens op zaterdagmorgen om 10.00 u.
Inlichtingen en inschrijving kan via de website http://lopersgroepputte.be of +32 486 39 34 30 (Rudi Vleminx).

Kapa-atleten hameren zich naar provinciale titels en medailles

Utti Stevens, kampioene bij de juniors-dames.

Op het “Provinciaal Kampioenschap Hamerslingeren” in Lier, werden de resultaten van de fel toegenomen trainingen hamerslingeren bij de Kapelse atletiekclub meteen merkbaar. Utti Stevens bij de juniors-dames en Dirk Vander Avert bij de masters-heren werden provinciaal kampioen in hun categorie. Jens Vander Avert bij de cadetten-jongens en Jonas Vander Avert bij de scholieren-jongens veroverden een zilveren medaille.

Het einde van het atletiekseizoen is (traditioneel) vooral voorbehouden voor de kampnummers … en het hamerslingeren is er daar eentje van. Het provinciale kampioenschap in dit nummer werd in Lier afgewerkt in het kader van een wedstrijd van AC Lyra.

Bij de cadetten-jongens verbeterde Jens Vander Avert (opnieuw) zijn beste prestatie met de hamer, ditmaal met meer dan twee meter. Met 49 m 20 werd hij 2de op dit kampioenschap en hield hij ook ruim de tweede beste Belgische jaarprestatie in zijn bezit. Pech voor Jens dat de beste Belgische hamerslingeraar in zijn categorie nu eenmaal ook nét in zijn provincie woont.

Jonas Vander Avert hamerde met 27 m 88 bij de scholieren jongens eveneens naar een zilveren medaille. En de “oudste” van de familie – Dirk Vander Avert – veroverde bij de masters-heren M45 alweer een provinciale kampioenstitel met een worp van 25 m 81. Nog bij de masters – maar dan in de categorie M60 – was er een 2de plaats voor Walter Van Boven met 24 m 49. Helaas worden er bij de masters op provinciaal vlak enkel medailles voorzien voor de winnaars, anders had ook hij een zilveren medaille kunnen claimen.

De tweede provinciale kampioenstitel voor KAPE kwam in handen van Utti Stevens. Met 27 m 50 bij de juniors-dames mocht ook zij op het hoogste podiumtrapje voor de gouden medaille. Alle deelnemers van de Kapelse atletiekclub in de top-2 tijdens dit kampioenschap in Lier … je kan een atletiekseizoen niet beter afhameren.

Kampioenstitel en zilver op B.K. voor jonge Kape-atleten

Twee Belgische kampioenschappen sloten het seizoen af voor de cadetten en scholieren. Op het “Belgisch Kampioenschap Cadetten en Scholieren” in Moeskroen werd Heleen Vermeulen de nieuwe Belgische kampioene op de 2000 m steeple bij de scholieren-meisjes. In Obourg haalde Jens Vander Avert dan weer zilver op het “Belgisch Kampioenschap Hamerslingeren” bij de cadetten-jongens.

Vijf KAPE-atleten staken de taalgrens over naar Futuroscope in Moeskroen voor het tweedaags kampioenschap voor cadetten en scholieren. Op de sprint- en hordennummers wisten zowel Hilary Udechukwu bij de cadetten (80 m horden en 100 m), als Lynn Beck bij de scholieren (100 m horden) zich te plaatsen voor de finales. Medailles zaten er in deze eindstrijd niet in.
Daarvoor was het wachten op de wedstrijd van Heleen Vermeulen op zondag. De Kapelse atlete maakte haar favorietenrol op de 2000 m steeple bij de scholieren-meisjes helemaal waar. Met een tijd van 7’21″83 haalde ze (opnieuw) de gouden medaille én de Belgische kampioenstitel op dit steeplenummer binnen. Met haar toptijd van 7’00’00 sluit ze dit atletiekjaar af als de absolute lijstaanvoerder, met ruim 11 seconden voorsprong op de nummer twee in deze ranglijst.
Bij de scholieren-jongens werd Yenthe Mariën 5de bij het hinkstapspringen met 12 m 37 en Jonas Vander Avert 10de bij het polsstokspringen met 3 m 80. Om ook bij de “heren” – met quasi zekerheid – een medaille te veroveren, werd het uitkijken naar de resultaten van het “Belgisch Kampioenschap Hamerslingeren” in Obourg. Jens Vander Avert trad daar in de ring bij de cadetten-jongens. Met 47 m 02 verbeterde de Kapellenaar zijn eerdere prestaties uit dit atletiekseizoen en zette hij een nieuw persoonlijk record neer. Deze recordverbetering leverde hem een zilveren medaille én de tweede plaats op de jaarlijst van dit werpnummer op.
Meer info kan je vinden op de website van KAPE: www.ackape.be.

3 Vlaamse en 4 provinciale titels voor KAPE-Masters

Op het gecombineerde “Kampioenschap van Vlaanderen” en “Provinciaal Kampioenschap” voor masters in Kessel-Lo, zorgden de KAPE-masters voor een flinke vangst aan eretitels. Walter Van Boven haalde op de 100 m en 200 m de Vlaamse én de provinciale kampioenstitels binnen, Kristien Coddens deed hem dit na bij het verspringen … en als toetje voor de masters van de Kapelse atletiekclub bracht Danny Gotink nog een extra provinciale titel meer naar huis.
Voor de masters binnen de Vlaamse Atletiekliga worden de Vlaamse en provinciale kampioenschappen samen georganiseerd op één locatie. Ditmaal was de Gaston Roelantsarena in Kessel-Lo het strijdperk voor de jacht op Vlaamse medailles en provinciale kampioensschildjes.

En de KAPE-atleten brachten heel wat lekkers mee naar huis. Walter Van Boven koos – traditioneel – voor de korte spurtnummers in de M60-categorie. En dat leverde hem geen windeieren op! Op de 100 m was een tijd van 13”56 goed voor goud in beide kampioenschappen. Op de 200 m deed hij dat nog eens over: met een tijd van 29”30 werd hij zowel Vlaams kampioen als provinciaal kampioen in zijn categorie.

Kristien Coddens had eveneens gekozen voor een dubbele opdracht. Op de 100 m in de W40-categorie liep ze met 15”46 naar een zilveren medaille op het Vlaams kampioenschap. Bij haar tweede nummer – het verspringen – was 3 m 87 ver genoeg voor de Vlaamse én de provinciale kampioenstitel W40.
Nieuwkomer in het KAPE-gezelschap Danny Gotink, mocht al meteen zijn eerste schildje als provinciaal kampioen in ontvangst nemen. Met 23 m 54 bij het discuswerpen bij de masters-heren M45, was hij de beste van alle Antwerpse deelnemers, goed voor de provinciale titel dus.

De eindbalans: 3 x goud en 1 x zilver op het “Kampioenschap van Vlaanderen” en 4 x goud op het “Provinciaal Kampioenschap”. In geen enkele proef misten de KAPE-masters dus het podium van hun discipline. Erg knap! Alle resultaten lees je op de website van KAPE: www.ackape.be

4 Belgische kampioenstitels voor KAPE bij juniors en beloften

Wat een knaller voor de Kapelse atletiekclub KAPE. Tijdens het “Belgisch Kampioenschap Juniors en Beloften” op zondag 17 september in Huizingen, veroverden vier atleten de Belgische kampioenstitel in hun discipline. Emma Van Laer en Jordi Van den Eynden wonnen goud op de 400 m horden bij de juniors, Eline Pinter (bij de beloften) en Jochem Vermeulen (bij de juniors) werden beiden Belgisch kampioen op de 1500 m.

Zeven atleten van KAPE trokken naar het “Provinciaal Domein” in Huizingen voor de afsluiter van hun kampioenschapsreeks bij de juniors en beloften. Al van bij de start van de wedstrijd was het bingo voor de Kapelse club. Emma Van Laer won met een tijd van 60”33 op de 400 m horden én duidelijke voorsprong, de Belgische kampioenstitel bij de juniors-dames … en miste maar nét haar beste jaarprestatie op dit nummer.

Op ditzelfde nummer – maar dan bij de juniors-heren – zorgde Jordi Van den Eynden voor een gelijkaardig feestje voor de Kapelse club. Met 53”80 op de 400 m horden werd Jordi niet alleen Belgisch kampioen op dit nummer, maar bevestigde hij nogmaals zijn 2de plaats op de jaarlijsten 2017 op dit technisch uiterst moeilijke loopnummer. En ook hij bleef maar op een zucht van zijn beste jaarprestatie.

In de namiddag startte dan een groepje KAPE-deelnemers op de langere afstanden m.n. de 1500 m en de 5000 m. En ook daar vielen weer Belgische kampioenstitels in het mandje van KAPE. Bij de beloften-dames zorgde Eline Pinter met 4’40”16 – én ruim 4 seconden voorsprong op de nummer twee – voor de gouden medaille én de Belgische kampioenstitel op de 1500 m.

In hetzelfde nummer – maar dan bij de juniors-heren – trokken de broers Vermeulen (Lander en Jochem) het laken volledig naar zich toe. Luxehaas Lander Vermeulen zette van bij de start forse druk op de deelnemers, als lead-in voor broer Jochem die – nà een lange periode inactiviteit wegens een ernstige kwetsuur – op het einde van dit atletiekseizoen terug het wedstrijdritme te pakken had. En die wedstrijdtactiek leverde ook haar vruchten af. Jochem Vermeulen werd de vierde Belgische kampioen van de dag voor KAPE in een tijd van 3’51”58, locomotief Lander Vermeulen finishte nog als 12de met 4’13”54.

Tot slot finishte Jolien Denis nog als 7de bij de beloften-dames, met een tijd van 19’49”11 op de 5000 m. Meer info over dit superkampioenschap voor KAPE, kan je vinden op de website van de atletiekclub uit Kapellen: www.ackape.be

1 2 3 16